Sabes cuánto ejercicio necesita mi perro a diario? Te traemos una guía para cada tipo de perro que te puede ayudar a corregir y tomar decisiones que aporten a tu can.

Tener a un perro activo y saludable depende en gran parte de la cantidad y tipo de ejercicio que realiza cada día. Sin embargo, no todos los perros tienen las mismas necesidades de actividad física: factores como la raza, la edad, el tamaño y hasta la personalidad influyen en la cantidad de ejercicio que cada perro debería hacer para mantenerse feliz y en forma. En este artículo, te damos una guía completa para saber cuánto ejercicio necesita tu perro, además de algunos consejos prácticos para adaptar las actividades a sus necesidades.
¿Por qué el ejercicio es importante para los perros?
El ejercicio no solo ayuda a que los perros mantengan un peso saludable, sino que también reduce el estrés, mejora su salud mental, fortalece su sistema cardiovascular y promueve la interacción con el entorno. Sin una actividad física adecuada, los perros pueden desarrollar problemas de comportamiento, como ansiedad o hiperactividad, además de condiciones de salud como obesidad o enfermedades articulares.
Factores que influyen en la cantidad de ejercicio que necesita un perro
- Raza: Las razas de trabajo, como los Border Collie o los Labradores, suelen requerir más actividad que las razas pequeñas o de compañía, como los Pugs o los Chihuahuas.
- Tamaño: Los perros grandes suelen necesitar sesiones más largas de ejercicio, mientras que los perros pequeños pueden cubrir sus necesidades con caminatas más cortas.
- Edad: Los cachorros y perros jóvenes necesitan más actividad para gastar su energía, mientras que los perros mayores tienden a reducir su nivel de actividad debido a posibles problemas de salud o falta de energía.
- Salud: Un perro con problemas articulares, respiratorios o de sobrepeso requiere una rutina de ejercicio moderada, evitando actividades que puedan poner en riesgo su salud.
Ejercicio diario recomendado según el tipo de perro

1. Perros de alta energía
(ej.: Border Collie, Pastor Alemán, Husky Siberiano)
Estos perros necesitan entre 1.5 y 2 horas de actividad física diaria, idealmente dividida en dos sesiones. Son perros a los que les gusta correr, saltar y explorar, así que actividades como correr junto a ti, hacer senderismo o practicar deportes caninos como el agility son ideales para ellos.
2. Perros de energía media
(ej.: Labrador Retriever, Golden Retriever, Bulldog Francés)
Un perro con un nivel de energía medio necesitará alrededor de 1 hora de ejercicio diario. Caminatas largas, sesiones de juegos con pelotas o frisbees, e incluso nadar, son actividades que estos perros disfrutarán y les ayudarán a quemar energía sin agotarse en exceso.
3. Perros de baja energía
Estas razas suelen tener menor resistencia y disfrutan más de paseos tranquilos. Unos 30 a 45 minutos de actividad física al día son suficientes para ellos. Puedes dividir el tiempo en dos paseos cortos o en juegos de bajo impacto en casa.
Ejercicios adecuados para cada etapa de vida
- Cachorros: Necesitan actividad física moderada y adecuada para su edad, ya que aún están en desarrollo. Ejercicios suaves, como juegos de persecución o pequeños paseos, ayudan a quemar energía sin forzar sus huesos y articulaciones.
- Adultos: Es la etapa en la que los perros pueden tolerar más ejercicio. Aumenta la intensidad y duración de las sesiones, adaptándolas a su nivel de energía y resistencia.
- Perros mayores: Es importante respetar sus limitaciones físicas, optando por actividades suaves como paseos cortos y ejercicios que no pongan presión en sus articulaciones. Es ideal limitar las sesiones a 30 minutos diarios, en dos o tres paseos.
Actividades para ejercitar a tu perro según su nivel de energía
- Caminatas y carreras: Perfectas para perros de todos los niveles de energía, puedes ajustar la intensidad y duración para cada perro.
- Juegos de buscar objetos: El fetch es una actividad excelente para perros de alta y media energía, ya que les permite correr y concentrarse en un objetivo.
- Ejercicio en el agua: Nadar es ideal para perros de alta energía y razas grandes, ya que es un ejercicio de bajo impacto que fortalece los músculos sin estresar las articulaciones.
- Entrenamiento mental: Juegos de inteligencia, como esconder premios o juguetes, ayudan a ejercitar la mente y son perfectos para complementar la actividad física en perros de todas las edades.
Señales de que tu perro necesita más o menos ejercicio

Un perro que no está recibiendo suficiente actividad puede mostrar signos de aburrimiento o comportamientos destructivos, como morder muebles o ladrar en exceso. Por otro lado, si tu perro está muy cansado después de una sesión de ejercicio, o muestra signos de agotamiento (jadeo excesivo, letargo), podría estar sobreentrenado.
Consejos para una rutina de ejercicio segura
- Evita las horas de calor extremo: Especialmente en verano, procura hacer ejercicio con tu perro en las horas de la mañana o al atardecer.
- Hidrata a tu perro: Asegúrate de llevar agua en caminatas largas o durante sesiones intensas de ejercicio.
- Supervisa su estado físico: Si notas cojera, cansancio extremo o cualquier señal de incomodidad, reduce la intensidad del ejercicio y consulta con un veterinario.
Conocer las necesidades de ejercicio de tu perro es esencial para mantenerlo feliz y saludable. Recuerda adaptar la actividad física a su edad, raza y estado de salud, y observa su comportamiento para ajustar la intensidad de los ejercicios. ¡Un perro activo es un perro feliz!
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